3 alteraciones muy frecuentes en puntos gatillo que muy pocos conocen [+VIDEO] Los puntos gatillo miofasciales son áreas hiper irritables en el músculo esquelético que pueden provocar dolor y debilidad muscular asociada. Estos puntos se encuentran en bandas tensas de fibras musculares que pueden ser palpables y sensibles al tacto. Cuando se presionan pueden…
El mecanismo que puede estar arruinando tus ejercicios de hombro [+VIDEO] Cuando intentas levantar una carga que excede tu capacidad con una técnica inadecuada, puedes desencadenar mecanismos de sobrecompensación en tu cuerpo. Estos mecanismos son una respuesta del organismo para compensar la falta de fuerza o estabilidad en ciertos músculos y articulaciones, y se…
Descubre las aplicaciones clínicas de la termografía y su relación con la EMG [+VIDEO] EN COLABORACIÓN CON THERMOHUMAN La termografía es un método de evaluación y seguimiento no invasivo que utiliza cámaras térmicas para medir la distribución de la temperatura en la superficie de la piel con el objetivo de analizar la actividad física.…
La variable que debes tener en cuenta en la evaluación del glúteo medio [+VIDEO] El glúteo medio desempeña un papel crucial en la estabilidad de la pelvis y la cadera durante actividades como la marcha y en gestos monopodales. Su disfunción va asociada, no sólo a patologías de la propia cadera como tendinopatía glútea,…
Cómo evitar estancamientos en los progresos con tus pacientes [+VIDEO] El estancamiento en la progresión de la recuperación de un paciente se refiere a una situación en la que el paciente no experimenta mejoras significativas en su estado clínico, a pesar de recibir tratamiento continuo. Para el paciente, el estancamiento en la recuperación puede…
Cómo prevenir roturas del ligamento cruzado anterior [+VIDEO] Uno de los mecanismos lesionales más comunes para sufrir una lesión del ligamento cruzado anterior es el valgo dinámico de rodilla durante gestos deportivos que implican desaceleraciones en carga monopodal, como podría ser el drop jump. Se ha demostrado que aumentar la fuerza en musculatura propia…
Exceso de coactivación [+VIDEO] Si eres un lector habitual de este blog ya habrás leído muchas veces eso del “exceso de coactivación” Se trata de una de las principales claves neuromusculares que puedes medir con tu sistema de electromiografía💣💣 y que te ayudará a obtener conclusiones clínicas sobre el movimiento de tu paciente. Pero,…