Rotura del tendón de Aquiles ¿Cómo afecta al control motor? [+VIDEO] Cuando se produce una rotura del tendón de Aquiles, sólo alrededor del 70% de los pacientes logran volver al nivel funcional anterior a la lesión. Una de las razones por las que no acaban de recuperarse es la recuperación del tendón. Pero también, en…
Relajación en el suelo pélvico ¿Cómo valoramos y abordamos su disfunción? [+VIDEO] La relajación y coordinación de los músculos del suelo pélvico y los esfínteres urinario y anal ayudan a la función urinaria, defecatoria y sexual entre otras. Si existe una buena mecánica y un buen control motor, un reclutamiento mínimo es necesario…
¿Son eficaces las plantillas de PODOACTIVA? Caso clínico real [+VIDEO] En condiciones estáticas (como la bipedestación) nuestra musculatura debe mantener unos niveles bajos de activación para evitar su sobrecarga y fatiga. Si existe una buena mecánica y un buen control motor, un reclutamiento mínimo es necesario para mantener esta actividad basal en condiciones…
Sinergias músculares en rodilla: Ratio cuádriceps – isquiotibiales en STEP UP [+VIDEO] En muchos pacientes intervenidos por LCA, la debilidad persistente del cuádriceps a menudo está implicada como una fuente primaria de discapacidad, acelera la degeneración articular y da como resultado una menor calidad de vida. Un déficit de fuerza en cuádriceps suele…
Test de extensión de cadera en pacientes con dolor lumbar [+VIDEO] Muchos profesionales siguen pensando que la única manera de abordar el dolor lumbar es trabajando sobre la musculatura lumbo-pélvica… Y si eres uno de ellos déjame decirte que estás olvidando algo muy importante. Las investigaciones recientes evidencian que abordar el control motor…
5 ejercicios para construir el mejor puente de glúteo [+VIDEO] La fuerza y la resistencia de los glúteos desempeñan un papel clave tanto en la prevención como en la recuperación de lesiones, normalizando los patrones de marcha y la postura, eliminando el dolor y mejorando el rendimiento deportivo. El fortalecimiento de los glúteos puede ayudarte…