Fatiga muscular local: descubre cómo medirla en tus valoraciones [+VIDEO]

Fatiga muscular local: descubre cómo medirla en tus valoraciones La fatiga es uno de los factores de riesgo clave en la producción de lesiones no traumáticas. A medida que aparece la fatiga, los deportistas pueden cambiar sus patrones de activación muscular para mantener el rendimiento. Esto, a su vez, puede causar cambios en la cinemática…

Sinergia trapecio y serrato: cómo influye en el dolor de hombro [+VIDEO]

Dolor de hombro: ¿Sabes cómo evaluar la estabilidad escapular? [+VIDEO] El serrato anterior y el trapecio son estabilizadores de la escápula, son responsables de su rotación ascendente en la elevación del brazo y son clave para el normal control y movimiento escapular. Muchas lesiones de cuello y hombro están asociadas con un patrón de activación…

Puntos gatillo: Cómo ir un paso por delante del tratamiento tradicional [+VIDEO]

Puntos gatillo: Cómo ir un paso por delante del tratamiento tradicional [+VIDEO] Los puntos gatillo miofasciales son el objetivo de la punción seca, acupuntura y otras terapias para el dolor. La anestesia provocada con esas técnicas en los puntos gatillo reduce tanto la intensidad del dolor como la sensibilización central en el dolor local y…

biofeedback control lumbo-pélvico

4 claves para medir y modificar el control lumbopélvico en la extensión de cadera [+VIDEO]

4 claves para medir y modificar el control lumbopélvico en la extensión de cadera.   ¡Tendencia! A pesar de la alta incidencia del dolor lumbar, las causas exactas de la lumbalgia mecánica aún no se han entendido completamente. Sin embargo, durante las últimas décadas, el enfoque en la evaluación y el tratamiento de la lumbalgia…

valoración de los músculos abductores de cadera

3 pruebas para valorar el rendimiento de los músculos abductores de cadera [+VIDEO]

Las 4 aplicaciones clínicas que tienes que tener en cuenta cuando mides el rendimiento muscular de cadera. Un profesional de la salud y el ejercicio debe ser un experto en valoración. Los cambios funcionales después de una cirugía en la cadera y su inmovilización son bien conocidos. Sin embargo, las evaluaciones funcionales basadas en el…

valoración inestabilidad crónica de tobillo

4 pruebas indispensables para valorar la inestabilidad crónica de tobillo [+VIDEO 4 min]

Método de valoración neuromuscular de la inestabilidad crónica de tobillo. ¿Preocupado por las lesiones de tobillo? Aprende 4 pruebas fundamentales para mejorar tu valoración de la fuerza, la estabilidad / inestabilidad y el control neuromuscular de esta articulación. Si aun no conoces las 3 claves para valorar el control motor, te dejo aqui este video…